Dernières

Actualités

Le saviez-vous ?

Réponse à la question d’hier : le réchauffement climatique dans les Alpes a déjà des répercussions sur nombre d’espèces animales et végétales. Prenons le cas d’un mammifère emblématique des Alpes : le bouquetin.

D’après vous, quel impact pourrait avoir le réchauffement climatique sur les cornes des mâles ?

1. Elles deviennent plus petites avec la hausse des températures
2. Elles se fragilisent et cassent plus souvent lors des affrontements
3. Elles sont de plus en plus grandes avec des étés plus chauds favorables à la pousse de la végétation

Qu’en pensez-vous ?

Le saviez-vous ?

Le réchauffement climatique dans les Alpes a déjà des répercussions sur nombre d’espèces animales et végétales. Prenons le cas d’un mammifère emblématique des Alpes : le bouquetin.

D’après vous, quel impact pourrait avoir le réchauffement climatique sur les cornes des boucs ?

1. Elles deviennent plus petites avec la hausse des températures
2. Elles se fragilisent et cassent plus souvent lors des affrontements
3. Elles sont de plus en plus grandes avec des étés plus chauds favorables à la pousse de la végétation

Qu’en pensez-vous ?

Un stage trail au pied du Mont-Blanc, attention au décollement de rétine 

Du beau, du raide, du technique et des beaux moments de partage entre passionnés !

Je vous propose ce stage avec mon collègue Xavier, ultra-traileur expérimenté (TOR des géants, UTMB, Diagonale des fous…). Nous vous emmènerons découvrir ce territoire d’exception, terrain de jeu exceptionnel pour les traileurs.

Une approche globale du trail dans toutes ses dimensions grâce à la présence de deux experts trail & naturopathie : la technique (utilisation des bâtons, posture, pose du pied…), l’entraînement, le renforcement musculaire, la gestion de l’effort, l’alimentation, le matériel… pour progresser sans se blesser, avec un maximum de plaisir !

Prendre soin de soi grâce aux bienfaits de la naturopathie, découvrir des outils pour se sentir bien et retrouver sa vitalité, randonner au cœur des plus beaux espaces naturels des Hautes-Vosges… c’est au programme de nos séjours rando-naturo !

Avec Anne-Lise (https://www.choisir-naturo.fr/), naturopathe certifiée et nutritionniste, j’organise un nouveau séjour rando-naturo au cœur du Val d’Orbey, qui mêle forêts mixtes et pâturages, lacs d’altitude, cirques glaciaires et hautes chaumes. Sa diversité écologique et son histoire en font un territoire idéal pour la randonnée.

Avec ma collègue Carine, nous vous proposons une itinérance en mode trail : la trail’versée de la Haute-Chaîne du Jura !
Un parcours qui serpentera entre combes et crêtes, forêts et pré-bois, au cœur des réserves naturelles. Entre la vue exceptionnelle sur les Alpes et la diversité floristique et faunistique de début juillet, on vous met en garde contre le risque de décollement de rétine !

Les coussins du silène acaule sont une adaptation morphologique en réponse aux conditions de vie extrêmes qui règnent à haute altitude (jusqu’à 3500m).🌨💨

La forme en coussin protège ainsi la plante à la fois du froid et de la sécheresse. C’est un excellent isolant thermique (la température dans le coussinet peut atteindre 10 à 15°C de plus que la t° extérieure), permettant à de nombreuses formes de vie microscopiques (bactéries, champignons, collemboles) de s’y installer et de se nourrir des parties mortes de la plante, formant ainsi un véritable micro-écosystème.🌤

Un stage trail au pied du Mont-Blanc, attention au décollement de rétine 

Du beau, du raide, du technique et des beaux moments de partage entre passionnés !

Je vous propose ce stage avec mon collègue Xavier, ultra-traileur expérimenté (TOR des géants, UTMB, Diagonale des fous…). Nous vous emmènerons découvrir ce territoire d’exception, terrain de jeu exceptionnel pour les traileurs.

Avec ma collègue Carine, traileuse et préparatrice mentale, nous vous proposons un stage dans les Alpes, placé idéalement pour préparer vos objectifs estivaux. Au programme, 3 jours entre passionnés où nous cheminerons sur les crêtes, grimperons vers les sommets et dévalerons les sentiers dans un décor de rêve avec vues sur le massif du Chablais, le Mont-Blanc et le lac Léman !

Une approche globale du trail dans toutes ses dimensions grâce à la présence de deux experts trail & naturopathie : la technique (utilisation des bâtons, posture, pose du pied…), l’entraînement, le renforcement musculaire, la gestion de l’effort, l’alimentation, le matériel… pour progresser sans se blesser, avec un maximum de plaisir !