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Stage naturo-trail : du trail soft pour celles et ceux qui privilégient le plaisir au chrono

Publié le 12 mars 2021

Une approche globale du trail dans toutes ses dimensions grâce à la présence de deux experts trail & naturopathie : la technique (utilisation des bâtons, posture, pose du pied…), l’entraînement, le renforcement musculaire, la gestion de l’effort, l’alimentation, le matériel… pour progresser sans se blesser, avec un maximum de plaisir !

Anne-Lise (https://www.choisir-naturo.fr/), naturopathe certifiée et nutritionniste nous apportera tous ses conseils pour éviter blessures et douleurs et progresser à votre rythme.

  • Dates : 23 au 25 avril
  • Secteur : Hautes-Vosges
  • Hébergement : hôtel chaleureux et familial au cœur de la forêt vosgienne (Lapoutroie)
  • Groupe : 4 à 6 personnes
  • Niveau : modéré (sorties de 20 km et 800 / 1000 m D+ par jour)
  • Encadrement : un accompagnateur en montagne et une naturopathe, tous deux passionnés par le trail
  • Prix : 425€ par personne