Randos Naturo
La naturopathie rassemble un ensemble de techniques complémentaires à la médecine traditionnelle permettant de devenir acteur de sa santé. Elle se base sur 3 piliers : une alimentation « saine et vivante », la gestion du stress et des émotions, l’activité physique et la respiration. La randonnée douce en montagne est donc un excellent support pour mettre en pratique les principes de la naturopathie tout en prenant du plaisir dans un milieu naturel propice au ressourcement.
En compagnie de mon épouse Anne-Lise, naturopathe certifiée, je vous propose des séjours plaisir alliant la randonnée et la découverte de la naturopathie : les clés d’une alimentation saine, une initiation aux huiles essentielles et plantes du quotidien, la découverte de milieux naturels d’exception et… un peu d’effort physique.
Randos Responsables
La montagne est un milieu de vie fragile qui subit de plein fouet le dérèglement climatique en se réchauffant deux fois plus vite que la moyenne mondiale (+2°C au 20ème siècle). Les indices de ces bouleversements sont nombreux : fonte des glaciers, modification des cycles biologiques, déplacements de aires de vie de nombreuses espèces, sécheresse et diminution du manteau neigeux, éboulements…
En tant que pratiquants de la montagne, nous contribuons involontairement à la fragiliser davantage. Mais, il est possible de vivre une belle expérience en montagne avec une empreinte écologique réduite. C’est ce que je vous propose avec mes séjours « 100% montagne, 0% carbone » !
Mes actions pour vous proposer des séjours à faible empreinte carbone :
- Des parcours accessibles en transports en commun au départ et à l’arrivée (le cas échéant, organisation d’un covoiturage ou navette) ;
- Des repas composés de produits locaux, de saison, si possible issus de l’agriculture biologique ;
- Un minimum d’emballages pour tendre vers le « 0 déchets » ;
- Des hébergements engagés dans une politique écoresponsable ;
- Si besoin, je vous prête du matériel ou vous propose des solutions de location.
En complément, je réalise le bilan carbone de mes séjours afin de vous prouver que mes solutions permettent de réduire votre empreinte carbone et vous encourage à financer des solutions de contribution carbone complémentaires afin d’avoir un « impact positif ».
Itinérances
sur plusieurs jours
Venez vivre une expérience d’immersion en montagne, sur des itinéraires classiques ou plus sauvages, en refuges, cabanes ou en bivouac.
N’hésitez pas à me demander des séjours sur-mesure.
