Stages Trail

Stages Trail & Spa

Inspirez, expirez ! Faites le plein d’énergie et profitez d’un petit coin de paradis pour vous ressourcer.

Un programme de trail soft pour celles et ceux qui privilégient le plaisir et la découverte au chrono !

Benoit et Anne-Lise COLLET en stage trail & naturopathie

Les prochains stages trail & spa

  • Stage trail & spa dans les Vosges

    trail & spa dans les Vosges

    Un stage de trail au départ du Hohwald, petite station de montagne à 40 min au sud de Strabourg

  • Stage trail & spa dans les Hautes-Vosges

    trail & spa dans les hautes-vosges

    Un stage de trail au départ du village du Bonhomme, au cœur du val d’Orbey

    Stages perfectionnement

    Vous êtes traileur régulier et vous courez sur des distances courtes et moyennes. Vous souhaitez allonger les distances et vous essayer sur des trails de plus de 50 km ?

    Ca ne s’improvise pas ! Ces stages ont pour objectif de vous accompagner dans votre progression et vous permettre d’atteindre vos objectifs sans les galères qu’on observe parfois chez les traileurs mal inspirés ou trop pressés !

    Stage trail dans les Alpes

    Les prochains séjours perfectionnement trail

    • Stage trail Mont-Blanc

      Stage Base Camp Mont-Blanc

      Un stage de perfectionnement pour mieux appréhender le trail dans toutes ses dimensions, sur un terrain de montagne varié.

      Mini-stages trail

      sur 1 ou 2 jours

      Une formule minimaliste pour se concentrer sur l’essentiel : le trail ! Des stages courts (1 à 2 jours), en petit groupe, sans hébergement, qui ne sacrifient rien à la qualité, à la convivialité et à la découverte des Vosges !

      Parmi les thèmes traités :

      • la préparation physique spécifique au trail
      • le travail technique (utilisation des bâtons, posture, pose du pied, regard…)
      • la planification de votre saison
      • la gestion de l’effort en course
      • l’alimentation
      • le choix du matériel
      Stage trail week-end

      Les prochains mini stages trail

      • Stage trail Vosges

        spécial reprise
        post-confinement

        Après 2 mois de confinement, 2020 s’annonce comme une saison de trail bien particulière !

      • Alimentation trail

        Alimentation adaptée au trail

        Bien s’alimenter en course est essentiel à la réussite. Mais bien s’alimenter toute l’année est tout aussi important !

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        Contact

        Benoît Collet
        10 rue de la Moyenne Corniche, 67210 Obernai

        P : 06 83 52 12 49
        benoit@lignesdecretes.fr

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