Vous êtes traileur régulier et vous courez sur des distances courtes et moyennes. Vous souhaitez allonger les distances et vous essayer sur des trails de plus de 50 km ?
Ca ne s’improvise pas ! Ces stages ont pour objectif de vous accompagner dans votre progression et vous permettre d’atteindre vos objectifs sans les galères qu’on observe parfois chez les traileurs mal inspirés ou trop pressés !
Les prochains séjours perfectionnement trail
Stage Base Camp Mont-Blanc
Un stage de perfectionnement pour mieux appréhender le trail dans toutes ses dimensions, sur un terrain de montagne varié.
Une formule minimaliste pour se concentrer sur l’essentiel : le trail ! Des stages courts (1 à 2 jours), en petit groupe, sans hébergement, qui ne sacrifient rien à la qualité, à la convivialité et à la découverte des Vosges !
Parmi les thèmes traités :
la préparation physique spécifique au trail
le travail technique (utilisation des bâtons, posture, pose du pied, regard…)
la planification de votre saison
la gestion de l’effort en course
l’alimentation
le choix du matériel
…
Les prochains mini stages trail
spécial reprise post-confinement
Après 2 mois de confinement, 2020 s’annonce comme une saison de trail bien particulière !